Huevo entero, cocido vs Almeja

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Huevo entero, cocido

196
Calorías
vs

Almeja

86
Calorías
🏆 Almeja: Menos calórico
💪 Almeja: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Huevo entero, cocidoAlmeja
Proteína
13.6g
14.7g
Carbohidratos
0.8g
3.6g
Grasa Total
14.8g
1g
Fibra Dietética
0g
0g
Azúcares
0.4g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
0mg
Calcio
62mg
39mg
Hierro
1.9mg
1.6mg
Potasio
152mg
46mg
Sodio
207mg
601mg
📊 Huevo entero, cocido: Información Nutricional📊 Almeja: Información Nutricional

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