Bistec de res, cocido vs Beef Jerky

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Bistec de res, cocido

143
Calorías
vs

Beef Jerky

410
Calorías
🏆 Bistec de res, cocido: Menos calórico
💪 Beef Jerky: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Bistec de res, cocidoBeef Jerky
Proteína
21.1g
33.2g
Carbohidratos
0.2g
11g
Grasa Total
6.5g
25.6g
Fibra Dietética
0g
1.8g
Azúcares
0g
9g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
0mg
Calcio
4mg
20mg
Hierro
2.5mg
5.4mg
Potasio
345mg
597mg
Sodio
45mg
1785mg
📊 Bistec de res, cocido: Información Nutricional📊 Beef Jerky: Información Nutricional

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