Bistec de res, cocido vs Hígado de Res

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Bistec de res, cocido

143
Calorías
vs

Hígado de Res

135
Calorías
🏆 Hígado de Res: Menos calórico
💪 Bistec de res, cocido: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Bistec de res, cocidoHígado de Res
Proteína
21.1g
20.4g
Carbohidratos
0.2g
3.9g
Grasa Total
6.5g
3.6g
Fibra Dietética
0g
0g
Azúcares
0g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
1.3mg
Calcio
4mg
5mg
Hierro
2.5mg
4.9mg
Potasio
345mg
313mg
Sodio
45mg
69mg
📊 Bistec de res, cocido: Información Nutricional📊 Hígado de Res: Información Nutricional

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