Bistec de res, cocido vs Pork Tenderloin

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Bistec de res, cocido

143
Calorías
vs

Pork Tenderloin

119
Calorías
Pork Tenderloin: Menos calórico
Pork Tenderloin: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Bistec de res, cocidoPork Tenderloin
Proteína
21.1g
21.6g
Carbohidratos
0.2g
0g
Grasa Total
6.5g
3.9g
Fibra Dietética
0g
0g
Azúcares
0g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
0mg
Calcio
4mg
5mg
Hierro
2.5mg
0.9mg
Potasio
345mg
397mg
Sodio
45mg
41mg
Bistec de res, cocido: Información Nutricional Pork Tenderloin: Información Nutricional

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