Pechuga de pollo, cocida vs Chuleta de cerdo, cocida

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Pechuga de pollo, cocida

165
Calorías
vs

Chuleta de cerdo, cocida

170
Calorías
🏆 Pechuga de pollo, cocida: Menos calórico
💪 Pechuga de pollo, cocida: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Pechuga de pollo, cocidaChuleta de cerdo, cocida
Proteína
31g
20.7g
Carbohidratos
0g
0g
Grasa Total
3.6g
9g
Fibra Dietética
0g
0g
Azúcares
0g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
0mg
Calcio
15mg
19mg
Hierro
1mg
0.6mg
Potasio
256mg
343mg
Sodio
74mg
55mg

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