Pechuga de pollo, cocida vs Atún, cocido

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Pechuga de pollo, cocida

165
Calorías
vs

Atún, cocido

102
Calorías
Atún, cocido: Menos calórico
Pechuga de pollo, cocida: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Pechuga de pollo, cocidaAtún, cocido
Proteína
31g
24.7g
Carbohidratos
0g
-0.1g
Grasa Total
3.6g
0.4g
Fibra Dietética
0g
0g
Azúcares
0g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
0mg
Calcio
15mg
3mg
Hierro
1mg
0.6mg
Potasio
256mg
420mg
Sodio
74mg
94mg
Pechuga de pollo, cocida: Información Nutricional Atún, cocido: Información Nutricional

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