Chuleta de cerdo, cocida vs Swordfish Steak

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Chuleta de cerdo, cocida

170
Calorías
vs

Swordfish Steak

144
Calorías
Swordfish Steak: Menos calórico
Chuleta de cerdo, cocida: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Chuleta de cerdo, cocidaSwordfish Steak
Proteína
20.7g
19.7g
Carbohidratos
0g
0g
Grasa Total
9g
6.7g
Fibra Dietética
0g
0g
Azúcares
0g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
0mg
Calcio
19mg
5mg
Hierro
0.6mg
0.4mg
Potasio
343mg
418mg
Sodio
55mg
81mg
Chuleta de cerdo, cocida: Información Nutricional Swordfish Steak: Información Nutricional

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