¿Cuántas Calorías tiene Swordfish Steak?

Una porción de 100g de Swordfish Steak contiene 144 calorías, con 19.7g de proteína, 0g de carbohidratos y 6.7g de grasa.

Swordfish Steak aporta 19.7g de proteína por porción de 100g, alrededor del 39% del valor diario recomendado para un adulto promedio.

Con 144 calorías por 100g, Swordfish Steak puede formar parte de un plan para perder peso si se porciona con moderación. Combínalo con verduras ricas en fibra y proteínas magras para mayor saciedad.

Una porción de 100g de Swordfish Steak contiene 0g de carbohidratos y 0g de fibra dietética.

Swordfish Steak aporta 19.7g de proteína, 0g de fibra y una mezcla de vitaminas y minerales por 100g. Como parte de una dieta equilibrada basada en alimentos integrales, puede contribuir a la salud general.