Atún, cocido vs Chuleta de cerdo, cocida

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Atún, cocido

102
Calorías
vs

Chuleta de cerdo, cocida

170
Calorías
🏆 Atún, cocido: Menos calórico
💪 Atún, cocido: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Atún, cocidoChuleta de cerdo, cocida
Proteína
24.7g
20.7g
Carbohidratos
-0.1g
0g
Grasa Total
0.4g
9g
Fibra Dietética
0g
0g
Azúcares
0g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
0mg
Calcio
3mg
19mg
Hierro
0.6mg
0.6mg
Potasio
420mg
343mg
Sodio
94mg
55mg
📊 Atún, cocido: Información Nutricional📊 Chuleta de cerdo, cocida: Información Nutricional

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