Pechuga de pavo, cocida vs Hígado de Res

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Pechuga de pavo, cocida

147
Calorías
vs

Hígado de Res

135
Calorías
🏆 Hígado de Res: Menos calórico
💪 Pechuga de pavo, cocida: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Pechuga de pavo, cocidaHígado de Res
Proteína
30.1g
20.4g
Carbohidratos
0g
3.9g
Grasa Total
2.1g
3.6g
Fibra Dietética
0g
0g
Azúcares
0g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
1.3mg
Calcio
9mg
5mg
Hierro
0.7mg
4.9mg
Potasio
249mg
313mg
Sodio
99mg
69mg
📊 Pechuga de pavo, cocida: Información Nutricional📊 Hígado de Res: Información Nutricional

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