Pechuga de pavo, cocida vs Atún, cocido

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Pechuga de pavo, cocida

147
Calorías
vs

Atún, cocido

102
Calorías
🏆 Atún, cocido: Menos calórico
💪 Pechuga de pavo, cocida: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Pechuga de pavo, cocidaAtún, cocido
Proteína
30.1g
24.7g
Carbohidratos
0g
-0.1g
Grasa Total
2.1g
0.4g
Fibra Dietética
0g
0g
Azúcares
0g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
0mg
Calcio
9mg
3mg
Hierro
0.7mg
0.6mg
Potasio
249mg
420mg
Sodio
99mg
94mg
📊 Pechuga de pavo, cocida: Información Nutricional📊 Atún, cocido: Información Nutricional

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