Pechuga de pavo, cocida vs Bone-in Pork Chop

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Pechuga de pavo, cocida

147
Calorías
vs

Bone-in Pork Chop

186
Calorías
Pechuga de pavo, cocida: Menos calórico
Pechuga de pavo, cocida: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Pechuga de pavo, cocidaBone-in Pork Chop
Proteína
30.1g
20.3g
Carbohidratos
0g
0g
Grasa Total
2.1g
11g
Fibra Dietética
0g
0g
Azúcares
0g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
0mg
Calcio
9mg
25mg
Hierro
0.7mg
0.6mg
Potasio
249mg
337mg
Sodio
99mg
56mg
Pechuga de pavo, cocida: Información Nutricional Bone-in Pork Chop: Información Nutricional

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