Pechuga de pollo, cocida vs Bone-in Pork Chop

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Pechuga de pollo, cocida

165
Calorías
vs

Bone-in Pork Chop

186
Calorías
Pechuga de pollo, cocida: Menos calórico
Pechuga de pollo, cocida: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Pechuga de pollo, cocidaBone-in Pork Chop
Proteína
31g
20.3g
Carbohidratos
0g
0g
Grasa Total
3.6g
11g
Fibra Dietética
0g
0g
Azúcares
0g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
0mg
Calcio
15mg
25mg
Hierro
1mg
0.6mg
Potasio
256mg
337mg
Sodio
74mg
56mg

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