Pechuga de pavo, cocida vs Lomo de Cerdo

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Pechuga de pavo, cocida

147
Calorías
vs

Lomo de Cerdo

168
Calorías
Pechuga de pavo, cocida: Menos calórico
Pechuga de pavo, cocida: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Pechuga de pavo, cocidaLomo de Cerdo
Proteína
30.1g
21.1g
Carbohidratos
0g
0g
Grasa Total
2.1g
9.5g
Fibra Dietética
0g
0g
Azúcares
0g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
0mg
Calcio
9mg
4mg
Hierro
0.7mg
0.5mg
Potasio
249mg
361mg
Sodio
99mg
40mg
Pechuga de pavo, cocida: Información Nutricional Lomo de Cerdo: Información Nutricional

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