¿Cuántas Calorías tiene Yogur griego natural?

Una porción de 100g de Yogur griego natural contiene 73 calorías, con 10g de proteína, 3.9g de carbohidratos y 1.9g de grasa.

Yogur griego natural aporta 10g de proteína por porción de 100g, alrededor del 20% del valor diario recomendado para un adulto promedio.

Con 73 calorías por 100g, Yogur griego natural puede formar parte de un plan para perder peso si se porciona con moderación. Combínalo con verduras ricas en fibra y proteínas magras para mayor saciedad.

Una porción de 100g de Yogur griego natural contiene 3.9g de carbohidratos y 0g de fibra dietética.

Yogur griego natural aporta 10g de proteína, 0g de fibra y una mezcla de vitaminas y minerales por 100g. Como parte de una dieta equilibrada basada en alimentos integrales, puede contribuir a la salud general.