¿Cuántas Calorías tiene Guayaba?

Una porción de 100g de Guayaba contiene 379 calorías, con 5.5g de proteína, 47.8g de carbohidratos y 18.5g de grasa.

Guayaba aporta 5.5g de proteína por porción de 100g, alrededor del 11% del valor diario recomendado para un adulto promedio.

Con 379 calorías por 100g, Guayaba puede formar parte de un plan para perder peso si se porciona con moderación. Combínalo con verduras ricas en fibra y proteínas magras para mayor saciedad.

Una porción de 100g de Guayaba contiene 47.8g de carbohidratos y 2.2g de fibra dietética.

Guayaba aporta 5.5g de proteína, 2.2g de fibra y una mezcla de vitaminas y minerales por 100g. Como parte de una dieta equilibrada basada en alimentos integrales, puede contribuir a la salud general.