Aguacate, crudo vs Guayaba

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Aguacate, crudo

223
Calorías
vs

Guayaba

379
Calorías
🏆 Aguacate, crudo: Menos calórico
💪 Guayaba: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Aguacate, crudoGuayaba
Proteína
1.8g
5.5g
Carbohidratos
8.3g
47.8g
Grasa Total
20.3g
18.5g
Fibra Dietética
0g
2.2g
Azúcares
0g
17g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
0mg
Calcio
14mg
14mg
Hierro
0.6mg
2.1mg
Potasio
576mg
103mg
Sodio
0mg
231mg
📊 Aguacate, crudo: Información Nutricional📊 Guayaba: Información Nutricional

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