Manzana, cruda vs Guayaba

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Manzana, cruda

65
Calorías
vs

Guayaba

379
Calorías
🏆 Manzana, cruda: Menos calórico
💪 Guayaba: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Manzana, crudaGuayaba
Proteína
0.1g
5.5g
Carbohidratos
15.7g
47.8g
Grasa Total
0.2g
18.5g
Fibra Dietética
2.1g
2.2g
Azúcares
13.3g
17g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
0mg
Calcio
6mg
14mg
Hierro
0mg
2.1mg
Potasio
104mg
103mg
Sodio
1mg
231mg
📊 Manzana, cruda: Información Nutricional📊 Guayaba: Información Nutricional

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