¿Cuántas Calorías tiene Nueces?

Una porción de 100g de Nueces contiene 654 calorías, con 15.2g de proteína, 13.7g de carbohidratos y 65.2g de grasa.

Nueces aporta 15.2g de proteína por porción de 100g, alrededor del 30% del valor diario recomendado para un adulto promedio.

Con 654 calorías por 100g, Nueces puede formar parte de un plan para perder peso si se porciona con moderación. Combínalo con verduras ricas en fibra y proteínas magras para mayor saciedad.

Una porción de 100g de Nueces contiene 13.7g de carbohidratos y 6.7g de fibra dietética.

Nueces aporta 15.2g de proteína, 6.7g de fibra y una mezcla de vitaminas y minerales por 100g. Como parte de una dieta equilibrada basada en alimentos integrales, puede contribuir a la salud general.