Yaourt grec nature vs Gouda

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Yaourt grec nature

73
Calories
vs

Gouda

394
Calories
🏆 Yaourt grec nature: Moins calorique
💪 Gouda: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Yaourt grec natureGouda
Protéines
10g
23.8g
Glucides
3.9g
2.6g
Lipides totaux
1.9g
32.1g
Fibres alimentaires
0g
0g
Sucres
3.6g
0.5g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0.8mg
0mg
Calcium
115mg
685mg
Fer
0mg
0.8mg
Potassium
141mg
127mg
Sodium
34mg
604mg
📊 Yaourt grec nature: Apports nutritionnels📊 Gouda: Apports nutritionnels

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