Yaourt grec nature vs Gouda

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Yaourt grec nature

73
Calories
vs

Gouda

356
Calories
Yaourt grec nature: Moins calorique
Gouda: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Yaourt grec natureGouda
Protéines
10g
24.9g
Glucides
3.9g
2.2g
Lipides totaux
1.9g
27.4g
Fibres alimentaires
0g
0g
Sucres
3.6g
2.2g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0.8mg
0mg
Calcium
115mg
700mg
Fer
0mg
0.2mg
Potassium
141mg
121mg
Sodium
34mg
819mg
Yaourt grec nature: Apports nutritionnels Gouda: Apports nutritionnels

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