Yaourt grec nature vs Mascarpone

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Yaourt grec nature

73
Calories
vs

Mascarpone

408
Calories
Yaourt grec nature: Moins calorique
Mascarpone: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Yaourt grec natureMascarpone
Protéines
10g
10.4g
Glucides
3.9g
44.8g
Lipides totaux
1.9g
20.8g
Fibres alimentaires
0g
2.1g
Sucres
3.6g
2.1g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0.8mg
0mg
Calcium
115mg
90mg
Fer
0mg
2.5mg
Potassium
141mg
84mg
Sodium
34mg
750mg
Yaourt grec nature: Apports nutritionnels Mascarpone: Apports nutritionnels

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