Combien de calories dans Edamame, cuit ?
Valeurs nutritionnelles complètes pour Edamame, cuit
Par portion de 100g
Quelle quantité de protéines, glucides et lipides dans Edamame, cuit ?
Apports nutritionnels
Questions Fréquentes sur Edamame, cuit
Combien de calories y a-t-il dans Edamame, cuit ?
Une portion de 100g de Edamame, cuit contient 121 calories, avec 11.9g de protéines, 8.9g de glucides et 5.2g de lipides.
Combien de protéines y a-t-il dans Edamame, cuit ?
Edamame, cuit fournit 11.9g de protéines par portion de 100g, soit environ 24% de la valeur quotidienne recommandée pour un adulte moyen.
Edamame, cuit est-il bon pour la perte de poids ?
Avec 121 calories par 100g, Edamame, cuit peut faire partie d'un plan de perte de poids avec des portions modérées. Associez-le à des légumes riches en fibres et des protéines maigres pour une satiété durable.
Combien de glucides y a-t-il dans Edamame, cuit ?
Une portion de 100g de Edamame, cuit contient 8.9g de glucides et 5.2g de fibres alimentaires.
Edamame, cuit est-il sain ?
Edamame, cuit apporte 11.9g de protéines, 5.2g de fibres et un mélange de vitamines et minéraux par 100g. Dans le cadre d'une alimentation équilibrée à base d'aliments complets, il peut contribuer à la santé générale.