Combien de calories dans Nectarine, crue ?

Valeurs nutritionnelles complètes pour Nectarine, crue

Par portion de 100g

44
Calories
2% Valeur quotidienne

Quelle quantité de protéines, glucides et lipides dans Nectarine, crue ?

Protéines1.1g
Glucides10.6g
Lipides totaux0.3g
Fibres alimentaires1.7g

Apports nutritionnels

Graisses saturées0g
Cholestérol0mg
Sodium0mg
Sucres7.9g
Vitamine A17 IU
Vitamine C5.4mg
Vitamine D0 IU
Calcium6mg
Fer0.3mg
Potassium201mg

Questions Fréquentes sur Nectarine, crue

Combien de calories y a-t-il dans Nectarine, crue ?

Une portion de 100g de Nectarine, crue contient 44 calories, avec 1.1g de protéines, 10.6g de glucides et 0.3g de lipides.

Combien de protéines y a-t-il dans Nectarine, crue ?

Nectarine, crue fournit 1.1g de protéines par portion de 100g, soit environ 2% de la valeur quotidienne recommandée pour un adulte moyen.

Nectarine, crue est-il bon pour la perte de poids ?

Avec 44 calories par 100g, Nectarine, crue peut faire partie d'un plan de perte de poids avec des portions modérées. Associez-le à des légumes riches en fibres et des protéines maigres pour une satiété durable.

Combien de glucides y a-t-il dans Nectarine, crue ?

Une portion de 100g de Nectarine, crue contient 10.6g de glucides et 1.7g de fibres alimentaires.

Nectarine, crue est-il sain ?

Nectarine, crue apporte 1.1g de protéines, 1.7g de fibres et un mélange de vitamines et minéraux par 100g. Dans le cadre d'une alimentation équilibrée à base d'aliments complets, il peut contribuer à la santé générale.