Combien de calories dans Échalote ?
Valeurs nutritionnelles complètes pour Échalote
Par portion de 100g
Quelle quantité de protéines, glucides et lipides dans Échalote ?
Apports nutritionnels
Questions Fréquentes sur Échalote
Combien de calories y a-t-il dans Échalote ?
Une portion de 100g de Échalote contient 72 calories, avec 2.5g de protéines, 16.8g de glucides et 0.1g de lipides.
Combien de protéines y a-t-il dans Échalote ?
Échalote fournit 2.5g de protéines par portion de 100g, soit environ 5% de la valeur quotidienne recommandée pour un adulte moyen.
Échalote est-il bon pour la perte de poids ?
Avec 72 calories par 100g, Échalote peut faire partie d'un plan de perte de poids avec des portions modérées. Associez-le à des légumes riches en fibres et des protéines maigres pour une satiété durable.
Combien de glucides y a-t-il dans Échalote ?
Une portion de 100g de Échalote contient 16.8g de glucides et 3.2g de fibres alimentaires.
Échalote est-il sain ?
Échalote apporte 2.5g de protéines, 3.2g de fibres et un mélange de vitamines et minéraux par 100g. Dans le cadre d'une alimentation équilibrée à base d'aliments complets, il peut contribuer à la santé générale.