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Bowl Saumon Quinoa
Riches en Protéines35 min
2 portions
520 kcal
Les valeurs nutritionnelles sont des estimations. Consultez un professionnel de santé.
Aperçu
Saumon riche en Oméga-3 sur quinoa avec avocat et concombre.
Infos Nutritionnelles
520Calories
38gProtéines
42gGlucides
22gLipides
Préparation
10 minCuisson
25 minDifficulté
MoyenIngrédients
- 2 filets de saumon
- 1 tasse quinoa
- 1 avocat
- 1 concombre
- 2 cs sauce soja
Instructions
- Cuisez le quinoa.
- Cuisez le saumon à 200°C pendant 12-15 min.
- Coupez concombre et avocat.
- Assemblez les bowls et assaisonnez.
Conseils
Ne cuisez pas trop le saumon. Faites griller le quinoa avant cuisson.