🥬
Wraps de Dinde en Laitue
Riches en Protéines25 min
4 portions
220 kcal
Les valeurs nutritionnelles sont des estimations. Consultez un professionnel de santé.
Aperçu
Dinde hachée dans des feuilles de laitue croustillantes.
Infos Nutritionnelles
220Calories
28gProtéines
8gGlucides
10gLipides
Préparation
10 minCuisson
15 minDifficulté
FacileIngrédients
- 500g dinde hachée
- 8 feuilles de laitue
- Châtaignes d'eau
- Gingembre
- Ail
Instructions
- Faites dorer la dinde avec l'ail.
- Ajoutez châtaignes et sauce soja.
- Préparez les feuilles de laitue.
- Garnissez et servez.
Conseils
Utilisez de la laitue iceberg ou romaine. Préparez la garniture à l'avance.