כמה קלוריות יש ב-Apricot, raw?
עובדות תזונה מלאות עבור Apricot, raw
למנה של 100g
48
קלוריות
2% ערך יומי
כמה חלבון, פחמימות ושומן יש ב-Apricot, raw?
עובדות תזונה
שומן רווי0g
כולסטרול0mg
נתרן0mg
סוכרים6.3g
ויטמין A0 IU
ויטמין C3.1mg
ויטמין D0 IU
סידן12mg
ברזל0.2mg
אשלגן231mg
שאלות נפוצות על Apricot, raw
כמה קלוריות יש בApricot, raw?
מנה של 100g מApricot, raw מכילה 48 קלוריות, 1g חלבון, 10.2g פחמימות ו-0.4g שומן.
כמה חלבון יש בApricot, raw?
Apricot, raw מספק 1g חלבון למנה של 100g, כ-2% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.
האם Apricot, raw טוב לירידה במשקל?
עם 48 קלוריות ל-100g, Apricot, raw יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.
כמה פחמימות יש בApricot, raw?
מנה של 100g מApricot, raw מכילה 10.2g פחמימות ו-1.5g סיבים תזונתיים.
האם Apricot, raw בריא?
Apricot, raw מכיל 1g חלבון, 1.5g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.