Avocado, raw מול Apricot, raw

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Avocado, raw

66
קלוריות
מול

Apricot, raw

54
קלוריות
🏆 Apricot, raw — פחות קלוריות
💪 Avocado, raw — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Avocado, rawApricot, raw
חלבון
0.8g
0.4g
פחמימות
16.5g
14.1g
שומן כולל
0.4g
0.1g
סיבים תזונתיים
1.3g
0.9g
סוכרים
15.2g
13.1g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
71.5mg
2mg
סידן
5mg
6mg
ברזל
0.3mg
0.3mg
אשלגן
171mg
112mg
נתרן
1mg
5mg
📊 Avocado, raw — עובדות תזונה📊 Apricot, raw — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cookedChicken breast, cooked מול Tofu, firmWhite rice, cooked מול Brown rice, cookedBanana, raw מול Apple, rawSalmon, cooked מול Tuna, cookedOatmeal, cooked מול Granola
Avocado, raw מול Apricot, raw: השוואת תזונה