כמה קלוריות יש ב-Cashews?

מנה של 100g מCashews מכילה 565 קלוריות, 17.4g חלבון, 36.3g פחמימות ו-38.9g שומן.

Cashews מספק 17.4g חלבון למנה של 100g, כ-35% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.

עם 565 קלוריות ל-100g, Cashews יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.

מנה של 100g מCashews מכילה 36.3g פחמימות ו-4.1g סיבים תזונתיים.

Cashews מכיל 17.4g חלבון, 4.1g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.