כמה קלוריות יש ב-Catfish?

מנה של 100g מCatfish מכילה 119 קלוריות, 15.2g חלבון, 0g פחמימות ו-5.9g שומן.

Catfish מספק 15.2g חלבון למנה של 100g, כ-30% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.

עם 119 קלוריות ל-100g, Catfish יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.

מנה של 100g מCatfish מכילה 0g פחמימות ו-0g סיבים תזונתיים.

Catfish מכיל 15.2g חלבון, 0g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.