Chicken breast, cooked מול Catfish

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

165
קלוריות
מול

Catfish

119
קלוריות
Catfish: פחות קלוריות
Chicken breast, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedCatfish
חלבון
31g
15.2g
פחמימות
0g
0g
שומן כולל
3.6g
5.9g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
15mg
8mg
ברזל
1mg
0.2mg
אשלגן
256mg
302mg
נתרן
74mg
98mg
Chicken breast, cooked: עובדות תזונה Catfish: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Chicken breast, cooked מול Tofu, firmChicken breast, cooked מול Turkey breast, cookedSalmon, cooked מול Chicken breast, cookedChicken breast, cooked מול Egg, whole, cookedChicken breast, cooked מול Tuna, cookedChicken breast, cooked מול Cod, cooked