Beef steak, cooked מול Chorizo

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Beef steak, cooked

208
קלוריות
מול

Chorizo

346
קלוריות
🏆 Beef steak, cooked — פחות קלוריות
💪 Beef steak, cooked — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Beef steak, cookedChorizo
חלבון
20.4g
19.3g
פחמימות
0g
2.6g
שומן כולל
13.4g
28.1g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
3.9mg
0mg
סידן
9mg
37mg
ברזל
0.3mg
2.3mg
אשלגן
363mg
435mg
נתרן
59mg
983mg
📊 Beef steak, cooked — עובדות תזונה📊 Chorizo — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cookedChicken breast, cooked מול Tofu, firmWhite rice, cooked מול Brown rice, cookedBanana, raw מול Apple, rawSalmon, cooked מול Tuna, cookedOatmeal, cooked מול Granola
Beef steak, cooked מול Chorizo: השוואת תזונה