Beef steak, cooked מול Chorizo

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Beef steak, cooked

143
קלוריות
מול

Chorizo

346
קלוריות
🏆 Beef steak, cooked: פחות קלוריות
💪 Beef steak, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Beef steak, cookedChorizo
חלבון
21.1g
19.3g
פחמימות
0.2g
2.6g
שומן כולל
6.5g
28.1g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
4mg
37mg
ברזל
2.5mg
2.3mg
אשלגן
345mg
435mg
נתרן
45mg
983mg
📊 Beef steak, cooked: עובדות תזונה📊 Chorizo: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Egg, whole, cooked מול ChorizoTuna, cooked מול ChorizoTofu, firm מול ChorizoSalmon, cooked מול ChorizoChicken breast, cooked מול ChorizoChicken breast, cooked מול Beef steak, cooked