Duck, cooked מול Beef Jerky

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Duck, cooked

337
קלוריות
מול

Beef Jerky

410
קלוריות
🏆 Duck, cooked: פחות קלוריות
💪 Beef Jerky: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Duck, cookedBeef Jerky
חלבון
19g
33.2g
פחמימות
0g
11g
שומן כולל
28.4g
25.6g
סיבים תזונתיים
0g
1.8g
סוכרים
0g
9g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
11mg
20mg
ברזל
2.7mg
5.4mg
אשלגן
204mg
597mg
נתרן
59mg
1785mg
📊 Duck, cooked: עובדות תזונה📊 Beef Jerky: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Egg, whole, cooked מול Duck, cookedTuna, cooked מול Duck, cookedTofu, firm מול Duck, cookedSalmon, cooked מול Duck, cookedChicken breast, cooked מול Duck, cookedChicken breast, cooked מול Beef Jerky