Duck, cooked מול Beef Jerky

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Duck, cooked

193
קלוריות
מול

Beef Jerky

410
קלוריות
🏆 Duck, cooked — פחות קלוריות
💪 Beef Jerky — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Duck, cookedBeef Jerky
חלבון
24.1g
33.2g
פחמימות
0g
11g
שומן כולל
10.7g
25.6g
סיבים תזונתיים
0g
1.8g
סוכרים
0g
9g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
13mg
20mg
ברזל
1mg
5.4mg
אשלגן
262mg
597mg
נתרן
335mg
1785mg
📊 Duck, cooked — עובדות תזונה📊 Beef Jerky — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cookedChicken breast, cooked מול Tofu, firmWhite rice, cooked מול Brown rice, cookedBanana, raw מול Apple, rawSalmon, cooked מול Tuna, cookedOatmeal, cooked מול Granola
Duck, cooked מול Beef Jerky: השוואת תזונה