Chicken breast, cooked מול Beef Jerky

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

160
קלוריות
מול

Beef Jerky

410
קלוריות
🏆 Chicken breast, cooked — פחות קלוריות
💪 Beef Jerky — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedBeef Jerky
חלבון
2g
33.2g
פחמימות
8.5g
11g
שומן כולל
14.7g
25.6g
סיבים תזונתיים
6.7g
1.8g
סוכרים
0.7g
9g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
10mg
0mg
סידן
12mg
20mg
ברזל
0.6mg
5.4mg
אשלגן
485mg
597mg
נתרן
7mg
1785mg
📊 Chicken breast, cooked — עובדות תזונה📊 Beef Jerky — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cookedChicken breast, cooked מול Tofu, firmWhite rice, cooked מול Brown rice, cookedBanana, raw מול Apple, rawSalmon, cooked מול Tuna, cookedOatmeal, cooked מול Granola
Chicken breast, cooked מול Beef Jerky: השוואת תזונה