Chicken breast, cooked מול Beef Jerky

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

165
קלוריות
מול

Beef Jerky

410
קלוריות
🏆 Chicken breast, cooked: פחות קלוריות
💪 Beef Jerky: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedBeef Jerky
חלבון
31g
33.2g
פחמימות
0g
11g
שומן כולל
3.6g
25.6g
סיבים תזונתיים
0g
1.8g
סוכרים
0g
9g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
15mg
20mg
ברזל
1mg
5.4mg
אשלגן
256mg
597mg
נתרן
74mg
1785mg
📊 Chicken breast, cooked: עובדות תזונה📊 Beef Jerky: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Chicken breast, cooked מול Tofu, firmChicken breast, cooked מול Turkey breast, cookedSalmon, cooked מול Chicken breast, cookedChicken breast, cooked מול Egg, whole, cookedChicken breast, cooked מול Tuna, cookedChicken breast, cooked מול Cod, cooked