כמה קלוריות יש ב-Beef Jerky?

עובדות תזונה מלאות עבור Beef Jerky

למנה של 100g

410
קלוריות
21% ערך יומי

כמה חלבון, פחמימות ושומן יש ב-Beef Jerky?

חלבון33.2g
פחמימות11g
שומן כולל25.6g
סיבים תזונתיים1.8g

עובדות תזונה

שומן רווי10.9g
כולסטרול48mg
נתרן1785mg
סוכרים9g
ויטמין A0 IU
ויטמין C0mg
ויטמין D11 IU
סידן20mg
ברזל5.4mg
אשלגן597mg

מזונות נוספים כמו Beef Jerky

HorseradishFrench ToastWhite rice, cookedSpeltVenison SteakCondensed Milk

השוואות תזונה של מזונות: Beef Jerky

Chicken breast, cooked מול Beef JerkyBeef steak, cooked מול Beef JerkyPork chop, cooked מול Beef JerkyTurkey breast, cooked מול Beef JerkyLamb, cooked מול Beef JerkyDuck, cooked מול Beef Jerky

שאלות נפוצות על Beef Jerky

כמה קלוריות יש בBeef Jerky?

מנה של 100g מBeef Jerky מכילה 410 קלוריות, 33.2g חלבון, 11g פחמימות ו-25.6g שומן.

כמה חלבון יש בBeef Jerky?

Beef Jerky מספק 33.2g חלבון למנה של 100g, כ-66% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.

האם Beef Jerky טוב לירידה במשקל?

עם 410 קלוריות ל-100g, Beef Jerky יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.

כמה פחמימות יש בBeef Jerky?

מנה של 100g מBeef Jerky מכילה 11g פחמימות ו-1.8g סיבים תזונתיים.

האם Beef Jerky בריא?

Beef Jerky מכיל 33.2g חלבון, 1.8g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.

← חזרה למאגר המזון