Duck, cooked מול Bone-in Pork Chop

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Duck, cooked

193
קלוריות
מול

Bone-in Pork Chop

170
קלוריות
🏆 Bone-in Pork Chop — פחות קלוריות
💪 Duck, cooked — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Duck, cookedBone-in Pork Chop
חלבון
24.1g
20.7g
פחמימות
0g
0g
שומן כולל
10.7g
9g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
13mg
19mg
ברזל
1mg
0.6mg
אשלגן
262mg
343mg
נתרן
335mg
55mg
📊 Duck, cooked — עובדות תזונה📊 Bone-in Pork Chop — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cookedChicken breast, cooked מול Tofu, firmWhite rice, cooked מול Brown rice, cookedBanana, raw מול Apple, rawSalmon, cooked מול Tuna, cookedOatmeal, cooked מול Granola
Duck, cooked מול Bone-in Pork Chop: השוואת תזונה