Chicken breast, cooked מול Bone-in Pork Chop

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

165
קלוריות
מול

Bone-in Pork Chop

186
קלוריות
🏆 Chicken breast, cooked: פחות קלוריות
💪 Chicken breast, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedBone-in Pork Chop
חלבון
31g
20.3g
פחמימות
0g
0g
שומן כולל
3.6g
11g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
15mg
25mg
ברזל
1mg
0.6mg
אשלגן
256mg
337mg
נתרן
74mg
56mg
📊 Chicken breast, cooked: עובדות תזונה📊 Bone-in Pork Chop: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Chicken breast, cooked מול Tofu, firmChicken breast, cooked מול Turkey breast, cookedSalmon, cooked מול Chicken breast, cookedChicken breast, cooked מול Egg, whole, cookedChicken breast, cooked מול Tuna, cookedChicken breast, cooked מול Cod, cooked