Duck, cooked מול Flank Steak

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Duck, cooked

193
קלוריות
מול

Flank Steak

0
קלוריות
🏆 Flank Steak — פחות קלוריות
💪 Duck, cooked — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Duck, cookedFlank Steak
חלבון
24.1g
20.1g
פחמימות
0g
0g
שומן כולל
10.7g
9.4g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
13mg
4mg
ברזל
1mg
1.8mg
אשלגן
262mg
332mg
נתרן
335mg
51mg
📊 Duck, cooked — עובדות תזונה📊 Flank Steak — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cookedChicken breast, cooked מול Tofu, firmWhite rice, cooked מול Brown rice, cookedBanana, raw מול Apple, rawSalmon, cooked מול Tuna, cookedOatmeal, cooked מול Granola
Duck, cooked מול Flank Steak: השוואת תזונה