Duck, cooked מול Lamb Shank

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Duck, cooked

193
קלוריות
מול

Lamb Shank

183
קלוריות
🏆 Lamb Shank — פחות קלוריות
💪 Duck, cooked — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Duck, cookedLamb Shank
חלבון
24.1g
20.1g
פחמימות
0g
0.1g
שומן כולל
10.7g
11.4g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
13mg
7mg
ברזל
1mg
1.3mg
אשלגן
262mg
286mg
נתרן
335mg
76mg
📊 Duck, cooked — עובדות תזונה📊 Lamb Shank — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cookedChicken breast, cooked מול Tofu, firmWhite rice, cooked מול Brown rice, cookedBanana, raw מול Apple, rawSalmon, cooked מול Tuna, cookedOatmeal, cooked מול Granola
Duck, cooked מול Lamb Shank: השוואת תזונה