כמה קלוריות יש ב-Lamb Shank?

עובדות תזונה מלאות עבור Lamb Shank

למנה של 100g

183
קלוריות
9% ערך יומי

כמה חלבון, פחמימות ושומן יש ב-Lamb Shank?

חלבון20.1g
פחמימות0.1g
שומן כולל11.4g
סיבים תזונתיים0g

עובדות תזונה

שומן רווי4.6g
כולסטרול66mg
נתרן76mg
סוכרים0g
ויטמין A8 IU
ויטמין C0mg
ויטמין D1 IU
סידן7mg
ברזל1.3mg
אשלגן286mg

מזונות נוספים כמו Lamb Shank

Almond butterTurkey LegShepherd PieMolassesCoconut WaterGrape Tomato

השוואות תזונה של מזונות: Lamb Shank

Chicken breast, cooked מול Lamb ShankBeef steak, cooked מול Lamb ShankPork chop, cooked מול Lamb ShankTurkey breast, cooked מול Lamb ShankLamb, cooked מול Lamb ShankDuck, cooked מול Lamb Shank

שאלות נפוצות על Lamb Shank

כמה קלוריות יש בLamb Shank?

מנה של 100g מLamb Shank מכילה 183 קלוריות, 20.1g חלבון, 0.1g פחמימות ו-11.4g שומן.

כמה חלבון יש בLamb Shank?

Lamb Shank מספק 20.1g חלבון למנה של 100g, כ-40% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.

האם Lamb Shank טוב לירידה במשקל?

עם 183 קלוריות ל-100g, Lamb Shank יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.

כמה פחמימות יש בLamb Shank?

מנה של 100g מLamb Shank מכילה 0.1g פחמימות ו-0g סיבים תזונתיים.

האם Lamb Shank בריא?

Lamb Shank מכיל 20.1g חלבון, 0g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.

← חזרה למאגר המזון