Chicken breast, cooked מול Lamb Shank

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

160
קלוריות
מול

Lamb Shank

183
קלוריות
🏆 Chicken breast, cooked — פחות קלוריות
💪 Lamb Shank — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedLamb Shank
חלבון
2g
20.1g
פחמימות
8.5g
0.1g
שומן כולל
14.7g
11.4g
סיבים תזונתיים
6.7g
0g
סוכרים
0.7g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
10mg
0mg
סידן
12mg
7mg
ברזל
0.6mg
1.3mg
אשלגן
485mg
286mg
נתרן
7mg
76mg
📊 Chicken breast, cooked — עובדות תזונה📊 Lamb Shank — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cookedChicken breast, cooked מול Tofu, firmWhite rice, cooked מול Brown rice, cookedBanana, raw מול Apple, rawSalmon, cooked מול Tuna, cookedOatmeal, cooked מול Granola
Chicken breast, cooked מול Lamb Shank: השוואת תזונה