Duck, cooked מול Pork Tenderloin

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Duck, cooked

337
קלוריות
מול

Pork Tenderloin

119
קלוריות
🏆 Pork Tenderloin: פחות קלוריות
💪 Pork Tenderloin: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Duck, cookedPork Tenderloin
חלבון
19g
21.6g
פחמימות
0g
0g
שומן כולל
28.4g
3.9g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
11mg
5mg
ברזל
2.7mg
0.9mg
אשלגן
204mg
397mg
נתרן
59mg
41mg
📊 Duck, cooked: עובדות תזונה📊 Pork Tenderloin: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Egg, whole, cooked מול Duck, cookedTuna, cooked מול Duck, cookedTofu, firm מול Duck, cookedSalmon, cooked מול Duck, cookedChicken breast, cooked מול Duck, cookedChicken breast, cooked מול Pork Tenderloin