Chicken breast, cooked מול Pork Tenderloin

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

160
קלוריות
מול

Pork Tenderloin

0
קלוריות
🏆 Pork Tenderloin — פחות קלוריות
💪 Pork Tenderloin — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedPork Tenderloin
חלבון
2g
21.6g
פחמימות
8.5g
0g
שומן כולל
14.7g
3.9g
סיבים תזונתיים
6.7g
0g
סוכרים
0.7g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
10mg
0mg
סידן
12mg
5mg
ברזל
0.6mg
0.9mg
אשלגן
485mg
397mg
נתרן
7mg
41mg
📊 Chicken breast, cooked — עובדות תזונה📊 Pork Tenderloin — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cookedChicken breast, cooked מול Tofu, firmWhite rice, cooked מול Brown rice, cookedBanana, raw מול Apple, rawSalmon, cooked מול Tuna, cookedOatmeal, cooked מול Granola
Chicken breast, cooked מול Pork Tenderloin: השוואת תזונה