כמה קלוריות יש ב-Pork Tenderloin?

עובדות תזונה מלאות עבור Pork Tenderloin

למנה של 100g

119
קלוריות
6% ערך יומי

כמה חלבון, פחמימות ושומן יש ב-Pork Tenderloin?

חלבון21.6g
פחמימות0g
שומן כולל3.9g
סיבים תזונתיים0g

עובדות תזונה

שומן רווי0.9g
כולסטרול60mg
נתרן41mg
סוכרים0g
ויטמין A0 IU
ויטמין C0mg
ויטמין D0 IU
סידן5mg
ברזל0.9mg
אשלגן397mg

מזונות נוספים כמו Pork Tenderloin

Protein ShakeBrussels sprouts, rawCorn On The CobEnchiladaLettuce, rawAnchovy

השוואות תזונה של מזונות: Pork Tenderloin

Chicken breast, cooked מול Pork TenderloinBeef steak, cooked מול Pork TenderloinPork chop, cooked מול Pork TenderloinTurkey breast, cooked מול Pork TenderloinLamb, cooked מול Pork TenderloinDuck, cooked מול Pork Tenderloin

שאלות נפוצות על Pork Tenderloin

כמה קלוריות יש בPork Tenderloin?

מנה של 100g מPork Tenderloin מכילה 119 קלוריות, 21.6g חלבון, 0g פחמימות ו-3.9g שומן.

כמה חלבון יש בPork Tenderloin?

Pork Tenderloin מספק 21.6g חלבון למנה של 100g, כ-43% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.

האם Pork Tenderloin טוב לירידה במשקל?

עם 119 קלוריות ל-100g, Pork Tenderloin יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.

כמה פחמימות יש בPork Tenderloin?

מנה של 100g מPork Tenderloin מכילה 0g פחמימות ו-0g סיבים תזונתיים.

האם Pork Tenderloin בריא?

Pork Tenderloin מכיל 21.6g חלבון, 0g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.

← חזרה למאגר המזון