Duck, cooked מול Roast Beef

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Duck, cooked

193
קלוריות
מול

Roast Beef

223
קלוריות
🏆 Duck, cooked — פחות קלוריות
💪 Duck, cooked — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Duck, cookedRoast Beef
חלבון
24.1g
15.3g
פחמימות
0g
3.7g
שומן כולל
10.7g
16.3g
סיבים תזונתיים
0g
0.2g
סוכרים
0g
0.7g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0.2mg
סידן
13mg
23mg
ברזל
1mg
2.1mg
אשלגן
262mg
259mg
נתרן
335mg
724mg
📊 Duck, cooked — עובדות תזונה📊 Roast Beef — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cookedChicken breast, cooked מול Tofu, firmWhite rice, cooked מול Brown rice, cookedBanana, raw מול Apple, rawSalmon, cooked מול Tuna, cookedOatmeal, cooked מול Granola
Duck, cooked מול Roast Beef: השוואת תזונה