Duck, cooked מול Roast Beef

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Duck, cooked

337
קלוריות
מול

Roast Beef

223
קלוריות
🏆 Roast Beef: פחות קלוריות
💪 Duck, cooked: יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Duck, cookedRoast Beef
חלבון
19g
15.3g
פחמימות
0g
3.7g
שומן כולל
28.4g
16.3g
סיבים תזונתיים
0g
0.2g
סוכרים
0g
0.7g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0.2mg
סידן
11mg
23mg
ברזל
2.7mg
2.1mg
אשלגן
204mg
259mg
נתרן
59mg
724mg
📊 Duck, cooked: עובדות תזונה📊 Roast Beef: עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

Egg, whole, cooked מול Duck, cookedTuna, cooked מול Duck, cookedTofu, firm מול Duck, cookedSalmon, cooked מול Duck, cookedChicken breast, cooked מול Duck, cookedChicken breast, cooked מול Roast Beef