כמה קלוריות יש ב-Roast Beef?

עובדות תזונה מלאות עבור Roast Beef

למנה של 100g

223
קלוריות
11% ערך יומי

כמה חלבון, פחמימות ושומן יש ב-Roast Beef?

חלבון15.3g
פחמימות3.7g
שומן כולל16.3g
סיבים תזונתיים0.2g

עובדות תזונה

שומן רווי6.4g
כולסטרול70mg
נתרן724mg
סוכרים0.7g
ויטמין A0 IU
ויטמין C0.2mg
ויטמין D0 IU
סידן23mg
ברזל2.1mg
אשלגן259mg

מזונות נוספים כמו Roast Beef

Pickled CucumberSoursopLime, rawCarrot CakeGruyereTurmeric

השוואות תזונה של מזונות: Roast Beef

Chicken breast, cooked מול Roast BeefBeef steak, cooked מול Roast BeefPork chop, cooked מול Roast BeefTurkey breast, cooked מול Roast BeefLamb, cooked מול Roast BeefDuck, cooked מול Roast Beef

שאלות נפוצות על Roast Beef

כמה קלוריות יש בRoast Beef?

מנה של 100g מRoast Beef מכילה 223 קלוריות, 15.3g חלבון, 3.7g פחמימות ו-16.3g שומן.

כמה חלבון יש בRoast Beef?

Roast Beef מספק 15.3g חלבון למנה של 100g, כ-31% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.

האם Roast Beef טוב לירידה במשקל?

עם 223 קלוריות ל-100g, Roast Beef יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.

כמה פחמימות יש בRoast Beef?

מנה של 100g מRoast Beef מכילה 3.7g פחמימות ו-0.2g סיבים תזונתיים.

האם Roast Beef בריא?

Roast Beef מכיל 15.3g חלבון, 0.2g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.

← חזרה למאגר המזון