Duck, cooked מול Skirt Steak

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Duck, cooked

193
קלוריות
מול

Skirt Steak

195
קלוריות
🏆 Duck, cooked — פחות קלוריות
💪 Duck, cooked — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Duck, cookedSkirt Steak
חלבון
24.1g
20.1g
פחמימות
0g
0g
שומן כולל
10.7g
12.8g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
13mg
6mg
ברזל
1mg
1.7mg
אשלגן
262mg
254mg
נתרן
335mg
65mg
📊 Duck, cooked — עובדות תזונה📊 Skirt Steak — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cookedChicken breast, cooked מול Tofu, firmWhite rice, cooked מול Brown rice, cookedBanana, raw מול Apple, rawSalmon, cooked מול Tuna, cookedOatmeal, cooked מול Granola
Duck, cooked מול Skirt Steak: השוואת תזונה