Chicken breast, cooked מול Skirt Steak

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Chicken breast, cooked

160
קלוריות
מול

Skirt Steak

195
קלוריות
🏆 Chicken breast, cooked — פחות קלוריות
💪 Skirt Steak — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Chicken breast, cookedSkirt Steak
חלבון
2g
20.1g
פחמימות
8.5g
0g
שומן כולל
14.7g
12.8g
סיבים תזונתיים
6.7g
0g
סוכרים
0.7g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
10mg
0mg
סידן
12mg
6mg
ברזל
0.6mg
1.7mg
אשלגן
485mg
254mg
נתרן
7mg
65mg
📊 Chicken breast, cooked — עובדות תזונה📊 Skirt Steak — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cookedChicken breast, cooked מול Tofu, firmWhite rice, cooked מול Brown rice, cookedBanana, raw מול Apple, rawSalmon, cooked מול Tuna, cookedOatmeal, cooked מול Granola
Chicken breast, cooked מול Skirt Steak: השוואת תזונה