Duck, cooked מול T-bone Steak

השוואת תזונה זה לצד זה

למנה של 100 גרם

Duck, cooked

193
קלוריות
מול

T-bone Steak

160
קלוריות
🏆 T-bone Steak — פחות קלוריות
💪 Duck, cooked — יותר חלבון

השוואת מאקרונוטריינטים

Duck, cookedT-bone Steak
חלבון
24.1g
22.1g
פחמימות
0g
0g
שומן כולל
10.7g
7.3g
סיבים תזונתיים
0g
0g
סוכרים
0g
0g

ויטמינים ומינרלים

ויטמין C
0mg
0mg
סידן
13mg
21mg
ברזל
1mg
1.7mg
אשלגן
262mg
263mg
נתרן
335mg
35mg
📊 Duck, cooked — עובדות תזונה📊 T-bone Steak — עובדות תזונה

עיין בהשוואות נוספות

White rice, cooked מול Quinoa, cookedChicken breast, cooked מול Tofu, firmWhite rice, cooked מול Brown rice, cookedBanana, raw מול Apple, rawSalmon, cooked מול Tuna, cookedOatmeal, cooked מול Granola
Duck, cooked מול T-bone Steak: השוואת תזונה