כמה קלוריות יש ב-T-bone Steak?

עובדות תזונה מלאות עבור T-bone Steak

למנה של 100g

160
קלוריות
8% ערך יומי

כמה חלבון, פחמימות ושומן יש ב-T-bone Steak?

חלבון22.1g
פחמימות0g
שומן כולל7.3g
סיבים תזונתיים0g

עובדות תזונה

שומן רווי2.8g
כולסטרול59mg
נתרן35mg
סוכרים0g
ויטמין A0 IU
ויטמין C0mg
ויטמין D3 IU
סידן21mg
ברזל1.7mg
אשלגן263mg

מזונות נוספים כמו T-bone Steak

Brussels sprouts, rawCorn On The CobEnchiladaLettuce, rawAnchovyTurkey Bacon

השוואות תזונה של מזונות: T-bone Steak

Chicken breast, cooked מול T-bone SteakBeef steak, cooked מול T-bone SteakPork chop, cooked מול T-bone SteakTurkey breast, cooked מול T-bone SteakLamb, cooked מול T-bone SteakDuck, cooked מול T-bone Steak

שאלות נפוצות על T-bone Steak

כמה קלוריות יש בT-bone Steak?

מנה של 100g מT-bone Steak מכילה 160 קלוריות, 22.1g חלבון, 0g פחמימות ו-7.3g שומן.

כמה חלבון יש בT-bone Steak?

T-bone Steak מספק 22.1g חלבון למנה של 100g, כ-44% מהערך היומי המומלץ למבוגר ממוצע.

האם T-bone Steak טוב לירידה במשקל?

עם 160 קלוריות ל-100g, T-bone Steak יכול להשתלב בתכנית ירידה במשקל בהקפדה על מנות מתונות. שלבו עם ירקות עשירים בסיבים וחלבון רזה לתחושת שובע ממושכת.

כמה פחמימות יש בT-bone Steak?

מנה של 100g מT-bone Steak מכילה 0g פחמימות ו-0g סיבים תזונתיים.

האם T-bone Steak בריא?

T-bone Steak מכיל 22.1g חלבון, 0g סיבים, וויטמינים ומינרלים שונים ל-100g. כחלק מתזונה מאוזנת המבוססת על מזון מלא, הוא יכול לתרום לבריאות הכללית.

← חזרה למאגר המזון